¿Cómo diferenciar el hambre emocional del hambre real?
Identifica las diferencias entre estos dos tipos de hambre, su conexión con la obesidad y conoce estrategias para poder manejarlos.
¿Influyen la depresión y ansiedad en la obesidad?
Existe una conexión real entre la depresión y ansiedad y su influencia en la obesidad. Comprende cómo estos factores están interrelacionados.
